מכירים את זה שבאמצע המקלחת צץ רעיון אדיר, פתרון לבעיה שמלווה אתכם כבר כמה זמן, או רגע לפני השינה עולה באופן ספונטני רעיון יצירתי וחדשני? כמה נעים זה כשלפתע נוצרת תובנה כזו. כאילו הכל מסתדר במקום. ובקלות.

הרגעים האלה לא קורים כל יום, אפילו לעיתים די נדירות ואנחנו קוראים להם רגעי השראה.

אבל האם השראה היא באמת כזו חמקמקה?
כשהגעתי לסטודיו החלטתי לקרוא קצת על מה שנראה לנו כל כך ספונטני ולא מתכונן.

מסתבר שברגעים כאלה פעילים במיוחד שני אזורים במוח, אחד הוא האזור באונה הקדמית הימנית שאחראי על אינטגרציה בין פיסות מידע קיימות שלא קיים ביניהן קשר ישיר, והשני הוא מערכת השליטה בקשב, שמעבירה את תשומת הלב שלנו ממחשבות קודמות שהיו לנו ביחס לבעיה למחשבות חדשות בנושא.

קראתי גם שיש כמה דרכים להכין את המוח ל"מוד" יצירתי, כזה שהרגעים האלו מתרחשים בו. רגעי "אאוריקה" שכאלה.
הנה כמה דברים שתוכלו לעשות:

  1. ליצור אווירה מהנה שתכניס אתכם למצב רוח טוב
  2. לתת למחשבות לנדוד (בדיוק כמו שקרה לי הבוקר בדרך לסטודיו).
  3. לצאת לטיול בטבע שזה בעצם לשלב את השניים הקודמים! גם מקום שעושה לכם טוב וגם פעילות שתאפשר למחשבות לנדוד.

    אני מתה על רגעי הארה כאלה, הם נעימים לי בלב, בראש ובגוף. אני הולכת לנסות את כל מה שרשמתי למעלה ומקווה שאצליח לשחרר את המיינד כדי להגיע לרגעים האלה בלי להיות מופתעת 🙂
    ספרו לי ממה אתם מקבלים את ההשראה שלכם?
יש לכם שאלות? כתבו לי תגובה:
לשתף זה כיף:
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
פוסטים נוספים שעלו:

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *